Profil
Harald Xander

intendons® - Bewegung von Herzen

Über intendons® +

intendons® ist ein (pädagogisches) Konzept im Bereich der inneren Bewegung.
Wir suchen den Zugang zu den inneren Bewegungsmöglichkeiten über Spürbilder, die sehr zu Anpassungen und Modulationen im Spannungsgefüge des Körpers führen.

Über Harald Xander +

Harald Xander kam über das Malerhandwerk, das Schauspiel, Qigong und taoistische Bauchmassage zu den Sensationen der inneren Bewegung. Er hat einen Magisterabschluss in Polonistik. Ein ausführlicherers Profil findet sich hier: Zum Profil.

Kostenlose Live Trainings +

Die Live Trainings zur inneren Bewegung gehen weiter.
Wöchentlich bis zu 3 Termine.
Alle Trainings werden aufgezeichnet und online bereitgestellt.

Die Live-Trainings zu yintendons werden hier live gezeigt. Ausserhalb der Live-Trainings ist das Fenster deaktiviert.

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300h Fortbildung für Yoga-Lehrende / mit innerer Bewegung +

Ich freue mich, ab Januar 2021 Teil eines besonderen Projekts in der Fortbildung von Yoga-Lehrenden sein zu dürfen. So finden Yoga und innere Bewegung zusammen.
300h Teacher Training
Für einen zeitgemässen, inspirierenden, kreativ und authentischen Yoga Unterricht!
Andere lehren und selbst lernen. Anleiten und sich leiten lassen. Die Rollen und Aufgaben der Unterrichtenden im Yoga sind vielfältig. Die eigenen und fremden Ansprüche sind hoch.

Die Fortbildung soll dazu beitragen, das Bewusstsein von Zeit, Raum und Dynamik zu schärfen. Die Wahrnehmung vom Körper im Raum und dem Raum im Körper, ist ein Wechsel der Perspektive, die erfahren und geübt werden will.  Dabei spielt die Selbstkontrolle, das ganz bei sich sein und die Aufmerksamkeit auf das Gegenüber gegenüber lenken zu können, eine zentrale Rolle.

Lerne was es heisst, in der Position der Lehrenden die zentrale Aufgabe von Yoga,  nämlich den Körper, Geist und Seele zu verbinden, auf eine Art und Weise zu vermitteln, die zeitgemässe, gebildete und aufgeklärte Übende erreicht.

Du kannst einzelne Module belegen, oder das ganze 300h Packet wählen und damit, falls du danach strebst,das 500h YA erreichen.
29. - 31. Januar 2021
Freitag 9.00 bis Sonntag 16.30
Anatomie 1
Bettina Häberlin, Physiotherapeutin
Kompetenz und Sicherheit erlangen in angewandter Anatomie. Füsse bis Becken. Unterbau der stehenden Asanas.
5. - 7. März 2021
Freitag 9.00 bis Sonntag 16.30
Anatomie 2
Bettina Häberlin, Physiotherapeutin
Zusammehänge erforschen Überbau Ausrichtung, Schultern, Kopf, Arme. Aufbau der Asanas, Inversionen
9. - 11. April 2021
Freitag 9.00 bis Sonntag 16.30
Anatomie 3
Harald Xander
Von der Analyse zum Zusammenspiel. Hier lernst Du, wie du durch Yoga das autonome Nervensystem günstig beeinflussen kannst.
21.- 23. Mai 2021
Freitag 9.00 bis Sonntag 16.30
Anatomie 4
Harald Xander
Hands on
Feingefühl entwickeln, Raum geben, beobachten, die Anderern wertschätzen.Feedback & Resonanz erspüren, erst ohne und dann mit Worten.
25. - 27. Juni
Freitag 9.00 bis Sonntag 16.30
Sprache & Stimme 1
Sprecherzieher / Harald Xander / Suzanne Chammas
Kommunikation, Rollenspiel, Dramaturgie, wechselnde Dynamik.
Selbstbeobachtung, das Individuum und die Gruppe einschätzen können.
3. - 5. Sept.
Freitag 9.00 bis Sonntag 16.30
Sprache & Stimme 2
Sprecherzieher / Harald Xander / Suzanne Chammas
Authentizität erlangen, sich ausdrücken können. Sagen, was man wirklich sagen will, dahinter ist richtig viel Arbeit! Es scheint, den Einen sei das in die Wiege gelegt, aber dem ist nicht so.
2. Teil Stimm- Sprech Training und Stimmführung
24. - 26. Sept. 2021
Freitag 9.00 bis Sonntag 16.30
Stimme & Sprache 3
Sprecherzieher / Harald Xander / Suzanne Chammas
Rhythmus ist Voraussetzung um in den Flow zu gelangen.
Hier üben wir das Phrasieren um Atem und Bewegung in einer natürlichen Weise zu koordinieren.
2. Teil Yoga Dance. Das gibt dir spielerische Impulse zu neuer Inspiration und Kreativität. Regeln zum brechen da! Fun and nothing to loose!
Datum noch offen
Freitag 9.00 bis Sonntag 16.30
Thai Yoga Massage
noch offen
Thai Yoga Massage wird auch passiv Yoga gennant. Es ist wie ein Tanz zu zweit. Ein Geben und Annehmen.
Wir entwickeln Gespür für Grenzen, Respekt und Achtung vor dem Andern!
9. - 16. Oktober 
Patara, Türkei 
Retreat
ganze Gruppe & Gäste
Evaluation des Gelernten - Praktische Umsetzung -
Sequenzing der Asanas mit unterschiedlichem Fokus (Pic Postion)
Unterschiedliche Yoga Stile, wechselnde Perspektiven
10. - 12. Dez.
Freitag 9.00 bis Sonntag 16.30
Philosophie
Kurt Schmid
West meets east. Woher haben wir das alles? Philosophie für aufgeklärte Menschen, die sich Fragen stellen und nach Antworten suchen.
Datum offen, Kurs frei wählbar 
Externer Workshop
Wahlmodul für einen Schwerpunkt in Yoga für Schwangere, Yoga für Kinder, Yoga für Senioren. Finde deine Bestimmung. Wen sprichst Du mit deinem Stil an.
Suzanne Chammas
Gartenstr. 1
8280 Kreuzlingen
Registrierung für die kostenlosen Online-TrainingsKostenlos

Bisher je 5 Live-Trainings (Staffel 1 - Staffel 8):

  • Smiley Qigong - Staffel 1
  • Fingerkuppen Yoga - Staffel 2
  • 5 Finger 32 Energy Flow - Staffel 3
  • Innere Bewegung im Alltag - Staffel 4
  • Elementare innere Bewegungen - Staffel 5
  • Beckenboden Tauchen - Staffel 6
  • Sehkraft - Staffel 7
  • VOLLKOMMEN ∞ nutzlos - Staffel 8

Smiley Qigong: 5 Energieformen Live-Hack

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      Verbünden Sie sich mit Ihrem Körper

      • Blut und Sauerstoff für die Faszien
      • Bauchtraining von innen
      • ∞-sames Schwimmen
      Veranstaltung findenintendons@ kennenlernen

      Lernen Sie sich besser spüren

      • Alchemie des Beckenbodens
      • Kunst der inneren Berührung
      • Faszien-Coaching
      Buch bestellenVerlagsprogramm

      Interview mit Harald Xander

      Innere Bewegung und Tiefensensibilität

      Harald Xander im Interview mit Isabelle Bodenseh.

      Unter anderem mit Tipps zur Kieferentspannung, zum geschmeidigen Aufstehn und zum mühelosen Schwimmen.

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      Aktuelle Kursangebote

      5 Finger 32 Energy Flow

      Meridianaktivierung jederzeit und überall. Der Flow führt äussere und innere Bewegung intuitiv zusammen. intendons®. 5 Finger Qi Gong und Imaginatives Resonanz Training finden in der "Symphonie der Herzen" und dem "Spiel der 9 Fingerpunkte" zusammen.
      Die Premiere fand am 02.02.2020 statt. Weitere Termine auf Anfrage.

      Den 5 Finger 32 Energy Flow gibt es auch auf der Convention 2020 am 15.+16. August zu erleben. Mehr lesen...

      intendons convention 2020

       

       

       

       

      Faszien-Coach / Trainer*in für Tiefensensibilität

      Faszien-Coach /
      Trainer*in für Tiefensensibilität

      • (Er-)Träumen, Spüren, Wissen, Haltung, Können

        Die Fortbildungen zur inneren Bewegung folgen einem systematischen pädagogischen Konzept. Der Praxisanteil beträgt mehr als 80%.

        Faszien-Coaching Emblem

         

      Fortbildungsmodule 2020 (verschoben auf 2021)

      VOM FASZIENTRAINING ZUM FASZIEN-COACHING
      		 2021 Zweibrücken
      BECKENBODEN
      		 2021 Zweibrücken
      WIRBELSÄULE
      		 2021 Zweibrücken
      FÜSSE
      		 2021 Zweibrücken
      STEHEN UND GEHEN
      		 2021 Zweibrücken
      SITZEN
      		 2021 Zweibrücken
      INNERE ORGANE
      		 2021 Zweibrücken
      Themen der Fortbildung in der Übersicht ... hier öffnen +

      Die gesamte Fortbildung umfasst 15 Tage à 8 Unterrichtseinheiten. Die einzelnen Seminartage können einzeln gebucht und besucht werden. Für Angehörige der heilenden, therapeutischen und pädagogischen Berufe ist die Fortbildung von der Umsatzsteuer befreit.Themenübersicht Faszien-Coaching

      Jetzt Buch&CD "Die Alchemie des Beckenbodens" bestellen

      Gebundener Ladenpreis Buch&CD: 29,90€.

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