Bewegung mit Tiefensensibilität
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Hier findest du Anregungen dazu, wie du mit inneren Bewegungen dein Körpergefühl wecken und vertiefen kannst.
Das damit verbundene pädagogische Konzept heisst intendons®. Wir nutzen spezielle Spürbilder, die dich emotional und körperlich überraschende Erfahrungen machen lassen.
Gründer von intendons e.K.
b-a-s-e Trainingstage für Tiefensensibilität und Körpergefühl
2023 starten die b-a-s-e Trainingstage für Tiefensensibilität.
Das b-a-s-e Training für Tiefensensibilität schließt sich an die Kursreihe „intendons® in ten days“. Auch in diesem Kursprogramm steht an jedem Trainingstag ein anderer Körperbereich bzw. ein anderes Körperthema im Mittelpunkt, für das wir unseren Spürsinn schulen und entwickeln möchten. Wir folgen dabei einer aufeinander abgestimmten Abfolge von Trainingsschritten. Diese führen uns von der äusseren Bewegung in die Tiefenentspannung und von dort in ein vertieftes Körpergefühl. Wir erleben unseren Körper als ein lebendiges Ganzes, das in der Lage ist, schöpferisch alles zusammen zu fügen, was wir im Außen als getrennt wahrnehmen.
Das b-a-se-Training bietet dir einen einfache und gleichzeitig vielfältige Möglichkeit, zu deinen vielleicht verloren geglaubten Sinn fürs Ganze zurück zu finden.
Mehr Informationen und einen Link zur Buchung gibt es hier...
Die äussere Bewegung wird im Fasziennetz vorbereitet. Wir fühlen uns gut, wenn innere und äußere Bewegung geschmeidig ineinander greifen. Innere Bewegung ist emotional. Wenn wir die innere Bewegung überall im Körper spüren, spüren wir uns überall im Körper. Die innere Dimension der Bewegung ist für unsere Gesundheit, für unsere Entwicklung und unsere Beziehungen von großer Bedeutung. Tiefensensibiliät ist ein Schlüssel zu unserem körperlichen, emotionalen und sozialen Wohlergehen.
intendons® öffnet sechs Erfahrungsfelder der tiefensensiblen Bewegung
Innere Bewegung
Online und per App zu mehr Tiefensensibilität. Übungen und Programme zur inneren Bewegung.
Körpergefühl
Coaching und Training für das Körpergefühl. Fortbildung für Coaches und Trainer*innen.
Weicher Bauch
Anregungen und Übungen für die inneren Organe, idaoistische Bauchmassage (Chi Nei Tsang).
Sechs Möglichkeiten für ein besseres Körpergefühl.
intendons® in 10 days
5x2 Tage für dein Körpergefühl. 10 Tage - 20 Themen. Vom Beckenboden bis zur Zirbeldrüse.
Tiefenentspannung
Dehnübungen kombiniert mit innerer Bewegung schaffen viel Raum im Rumpf und stimulieren den Vagusnerv.
Body & Mind & Energy
Wir kombinieren die innere Bewegung mit Elementen aus unterschiedlichen Traditionen wie Qi Gong oder Yoga.
Nix Kompliziertes - Es ist viel einfacher als du denkst.
intendons® in 10 minutes - Impulse zur inneren Bewegung - kostenlos, live, online
Ab 23. November 2021 läuft eine weitere Serie mit Live-Online-Trainings zu Förderung der Tiefensensibilität