Wann

08.11.2018    
10:00 - 17:00

Wo

Spiraldynamik® Akademie
Südstrasse 113, Zürich, 8008

Event Type

intendons® – Fasziencoaching für den Alltag

Sitzen, stehen, gehen, sprechen, sehen und denken 

Nehmen Sie sich einen Tag Zeit und lernen Sie die fünf wichtigsten Alltagsfallen kennen. Erfahren Sie die befreiende und vitalisierende Wirkung minimaler, innerer Bewegungen. Mit dem Körper im Fluss bleiben

  • “Sitzen ist das neue Rauchen.” Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich, während Sie sitzen, in Geschmeidigkeit üben und Ihren Rücken bei Laune halten.
  • “Der Kiefer fühlt mit.” Erfahren Sie etwas über die Sensibilität Ihres Kiefers und nutzen Sie diese, um Stressblockaden zu verhindern.
  • “Wenn sich der Blick verengt, wird die Welt kleiner.” Unsere Augen erlauben uns, die Perspektive und den Fokus zu wechseln. Lernen Sie eine neue, sehr effektive Art des Augentrainings kennen.
  • “Starrheit kommt vor dem Fall”.  Um gut zu stehen und zu gehen benötigen wir die richtige Mischung aus Struktur und Flexibilität. Einfache Übungen helfen uns, beide situationsgerecht aufeinander abzustimmen.
  • “Darm ohne Gehirn geht, Gehirn ohne Darm geht nicht.” Körper und Geist, Leib und Seele, Herz und Verstand, Kopf und Bauch. Passt alles besser zusammen, als wir denken.

 

Die Veranstaltung findet im Rahmen des Begleitprogramms zum Spiraldynamik® Kongress 2018 statt.

Preis: 210 CHF / hier buchen …